Die Gesprächstherapie nach Rogers, die sogenannte „klientenzentrierte Therapie“, stellt den Menschen in den Mittelpunkt. Sie vertraut auf die Fähigkeiten des Patienten und verzichtet dabei bewusst auf „Experten“, Techniken und „Rezepte“. Es geht bei dieser Therapie darum, durch menschliche Beziehung von Person zu Person Hilfe anzubieten und Heilung durch Wertschätzung und positive Zuwendung zu ermöglichen.

Diese körperorientierte Form der Psychotherapie geht den Weg der bewussten Körperwahrnehmung im "Hier und Jetzt" - auf dem Hintergrund der individuellen Lebens- und Lerngeschichte. Gesunde Anteile und Störungen werden erlebbar, in ihrer Bedeutung verstehbar und damit der psychotherapeutischen Bearbeitung zugänglich.

Ab und zu tauchen in den Tipps und Erfahrungsberichten von Betroffenen auch alternative Methoden auf. Eine davon, die Hypnosetherapie, wird dazu genutzt, bestimmte Verhaltensmuster im Unterbewussten „umzuprogrammieren“. Was passiert da und welche Erfolgschancen bietet diese Art der Therapie?

Kinesiologie gehört zu den alternativen Heilmethoden. Sie wird als Therapieform nicht voll anerkannt und wird deshalb nicht von den Kassen bezahlt. Dennoch gibt es sehr vielversprechende Berichte von Betroffenen. Um was geht es bei dieser Therapieform? Wie lange dauert sie und was kann sie alles?

Trichotillomanie wird, wie viele andere Zwangsstörungen, öfter mit Medikamenten behandelt, mit variierendem Erfolg. Welche Medikamente eingesetzt werden, welche Wirkungen und Nebenwirkungen sie haben und andere Fragen zu diesem Thema werden im folgenden Kapitel geklärt.

Neben der Verhaltenstherapie stellt die Psychoanalyse nach Sigmund Freud den anderen wichtigen Pfeiler in den Therapieformen dar. Gegenstand der Psychoanalyse sind unbewusste psychische Prozesse, denen auf den Grund gegangen und die gedeutet werden sollen. Die Erfolgsaussichten bei Trichotillomanie werden kontrovers diskutiert, da es keine ausreichenden Studien über diese Therapie gibt. Wo setzt Psychoanalyse an und was kann sie?