Samstag, den 02. Januar 2010 um 18:06 Uhr

Anti-Stress-Ernährung

Biologen in den USA haben herausgefunden, dass Serotonin neben Tieren auch in bestimmten Pflanzen und Früchten vorhanden ist. Hier bietet sich sanfter Weg an, durch gezielte Nahrungsauswahl den eigenen Serotoninspiegel ein wenig zu "manipulieren". Es gibt bestimmte Anti-Stress-Lebensmittel, die man gezielt einsetzen kann.
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