7-Schritte-Seminar

Ein Erfahrungsbericht über lösungsorientiertes Arbeiten in Selbsthilfegruppen von Antonia Peters

Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv in die Hand zu nehmen. Spontan entschloß ich mich 1997 eine Selbsthilfegruppe zu gründen, nachdem ich auf der Trichotillomanie-Tagung in Hamburg andere Betroffene kennen gelernt hatte.

Vom 7. bis zum 9. Januar haben sich einige Vertreter der deutschen Selbsthilfegruppen in Meschede zusammengefunden, um gemeinsam über die Arbeit von Selbsthlfegruppen zu sprechen und Erfahrungen auszutauschen. Hier schreibt Antonia über das, was dort alles erarbeitet wurde.

Trichotillomanie macht vor allem eins: einsam. Man glaubt man ist allein und fühlt sich unverstanden. Selbsthilfegruppen bieten hier als eine eigene Form des sozialen Miteinanders gute Hilfe. Sie eröffnen neue Beziehungen und ergänzen so fehlende Nachbarschaft und Verwandtschaft. Als Ergänzung zu psychotherapeutischer Betreuung sind sie also ideal.